Blog Imposter Syndrom2020-10-05T14:26:11+02:00

Herzlich Willkommen zum Blog rund um das Thema Imposter Syndrom

In diesem Blog werde ich regelmäßig interessante Inhalte, Tipps und Strategien verraten, die dir dabei helfen deine innere Kritikerin zu kontrollieren und endlich die stolze und erfolgreiche Businessfrau zu sein, die du bist.

Live-Online-Trainings erfolgreich umsetzen? So geht’s!

Fragst du dich auch, wie man Live-Online-Trainings erfolgreich umsetzt, die interaktiv, informativ und motivierend sein sollen? Welche Tools eignen sich, wenn es gar ein Workshop sein soll? Auch wenn Besprechungen via Videokonferenz oder Online-Trainings mit automatisierten Videos für viele nichts Neues mehr ist, verrate ich dir in diesem Blogbeitrag Tipps rund um ein geeignetes Setting für dein eigenes Geschäftsmodell.  Virtuelle Workshops und Live-Online-Trainings – Meine Tipps zum Setting Spätestens jetzt - in den Zeiten der Pandemie, während viele im Home Office arbeiten - sind viele Teams gefordert, virtuell zusammenzuarbeiten. [...]

Angst nicht gut genug zu sein? 5 Typen des Impostor Syndroms

Viele Unternehmerinnen teilen sich ein kleines schmutziges Geheimnis: Tief in ihrem Inneren fühlen sie sich wie totale Betrüger – ihre Leistungen seien nur das Ergebnis eines glücklichen Zufalls, denn eigentlich seien sie nicht gut genug… Dieses psychologische Phänomen ist als Impostor-Syndrom bekannt. Dabei handelt es sich um ein Muster, das die Überzeugung widerspiegelt, man sei eine unzureichende und inkompetente Versagerin, eine Mogelpackung, ein Fake… Und das allen Beweisen zu trotz, die darauf hindeuten, dass man doch eigentlich sehr qualifiziert und ziemlich erfolgreich ist. Das Impostor-Syndrom ist in der Forschung noch recht [...]

Das ICH, dein größter Kritiker? Zweifel nicht, lebe!

Menschen, die das Impostor Syndrom haben, zweifeln an ihren Fähigkeiten und Erfolgen. Sie leben ständig in der Angst, als Hochstaplerin entlarvt zu werden. Sie fürchten sich vor dem Moment, wo andere merken, dass sie - in ihren eigenen Augen - nichts können und eigentlich ein Fake sind. Sie stellen ihr eigenes Licht unter den Scheffel. Sie reden sich ihre Erfolge klein – sie seien ja nur ein Produkt von Zufall und Glück. Bei diesem psychologischen Phänomen handelt es sich um ein Muster, das die Überzeugung widerspiegelt, man sei nur [...]

4 Wege, wie du deine Selbstzweifel erfolgreich überwindest

Bist du auch schon einmal in solch einer Situation gewesen? Wir haben an uns, unseren Entscheidungen und Fähigkeiten gezweifelt. Man stellt sich fragen wie "War das jetzt richtig?", "Bin ich dafür gut genug?" oder "Kann ich das überhaupt?" Menschen, die an sich selbst zweifeln, erleben eine Unsicherheit in Bezug auf Dinge, die sie nicht kontrollieren können. Oder sie machen sich Sorgen, dass die Dinge nicht nach Plan laufen. Ein gewisses Maß an Selbstzweifel ist durchaus gesund. Es zeigt, dass wir verstehen, was wir verbessern müssen, um bessere Leistung zu [...]

3 Tipps, wie du ins TUN kommst – Schluss mit der Aufschieberitis

Jeder hat irgendwann in seinem Leben eine Aufgabe verschoben. Aber hast du dich jemals gefragt, warum du – oder andere – zögern? Während einige es (bei sich selbst oder anderen) als Faulheit betrachten, könnte etwas anderes im Spiel sein. Genau darum geht es in diesem Blogbeitrag. Du erfährst unter anderem: Was ist Prokrastination? Warum schieben wir Aufgaben überhaupt auf? Wie schaffst du es endlich, deine Aufschieberitis zu überwinden? Meine 3 Tipps, wie du ins TUN kommst. Bevor wir zu meinen 3 Tipps kommen, müssen wir ein wenig Vorarbeit leisten. [...]